beyou yoga
"Be you" verkörpert die Idee, authentisch und uneingeschränkt du selbst zu sein. Es bedeutet, deine Einzigartigkeit zu umarmen, ohne dich von Erwartungen oder Urteilen anderer beeinflussen zu lassen.
"Be you" ermutigt dich dazu, deine Stärken zu feiern, deine Schwächen anzunehmen und selbstbewusst deinen Weg zu gehen. Es ist eine Einladung, dein volles Potenzial auszuschöpfen und deine eigene Geschichte zu schreiben.
Über mich
Vera
Yogalehrerin
PranaVita-Energetikerin in Ausbildung
Viele Irrungen und Wirrungen des Seins, haben mich auf meiner Lebensreise vor über zehn Jahren zum Yoga gebracht.
Seither schöpfe ich aus meiner Yogapraxis Ruhe, Kraft und Selbstliebe. Als zertifizierte Yogalehrerin darf ich nun mein Wissen und meine Begeisterung für Yoga an euch weitergeben.
In meinen Kursen verbinde ich Körper- und Atemübungen mit Fantasiereisen und Musik, zu einer Einheit aus Kräftigung und Entspannung.
Mir liegt es am Herzen, die Menschen durch Yoga wieder ein Stück näher zu sich selbst zu bringen.
Nimm dich an sei du so darfst du sein!
Aham Prema eure Vera
Meine Klassen
Yoga öffnet die Tür zu einer tieferen Verbindung mit uns selbst. In den fließenden Bewegungen und bewussten Atemzügen finden wir einen Raum, in dem Körper und Geist in Harmonie schwingen. Eine Praxis, die uns lehrt, im Gegenwärtigen Moment zu verweilen und die Schönheit der inneren Stille zu entdecken.
Ich freue mich auf DICH!
Slow Flow Yoga
Sich einfach entspannen, den Alltag für kurze Zeit vergessen und den Kopf mal ausschalten. Zeit mit sich selbst verbringen, den Körper spüren lernen und sich selbst wieder ganz bewusst wahrnehmen.
In Kurs Slow Flow Yoga möchte ich dich mit sanften Yogaübungen, Entspannungstechniken und Atemübungen in die wundervolle Welt des Yoga einführen.
Werde durch deine regelmäßige Yogapraxis zufriedener, gelassener, beweglicher, kräftige deinen Körper, beruhige deinen Geist, stärke deine Seele und finde so zu mehr innerer Ruhe und in deine Mitte.
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einfache Pranayamas (Atemübungen)
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von uns geleitete Meditationen
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sanfte Asanas (Körperübungen)
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Entspannung in gemütlicher Atmosphäre
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Bewusstheit und Achtsamkeit
Was andere über mich sagen
...inhale love and exhale graditude...
Viel Begeisterung, große Leidenschaft und ganz viel Herzblut steckt in den liebevoll gestalteten Yogastunden von beyou yoga, die uns beim Loslassen und Entspannen behilflich sind und eine wunderbare Auszeit für Körper, Geist und Seele bieten. Absolut schöne Meditationen - sehr empfehlenswert.
Ingrid
Als kompletter Anfänger wurde ich bei beyou yoga sehr kompetent und einfühlsam an Yoga herangeführt.
Der Alltag war sofort vergessen, obwohl mir das normalerweise nicht ganz so leicht gelingt.
SEI DU
habe ich von Beginn an gefühlt.
Balsam für jede Seele.
Reini
Ich habe Vera in der gemeinsamen Yogalehrerausbildung kennen gelernt. Sie hat mich, mit ihrer wundervolle Art und Weise Yoga zu unterrichten, schon damals verzaubert... Also auf die Matten fertig los und auf zu Vera´s Yogastunden.
Melanie
Meine all time favourite Asanas...
...and now yoga!
Schenk dir eine Auszeit auf der Matte!
Vera +43 660 30 10 984
