Namaste
Ich glaube daran, dass echte Veränderung dort beginnt, wo wir uns selbst wieder Raum geben.
In meinen Yoga-, Soundbath- und 1:1-Sessions
begleite ich dich dabei, zur Ruhe zu kommen, Tiefe zuzulassen und Klarheit zu finden.
Meine Arbeit ist ganzheitlich, intuitiv und von langjähriger Erfahrung getragen.
Mal sanft.
Mal kraftvoll.
Immer achtsam, mit Gefühl und Leichtigkeit.
Vera
Über mich
Ich bin Vera – feinfühlig, präsent und Wegbegleiterin.
Mein Weg hat mich über viele Erfahrungen, innere Umbrüche und leise wie auch kraftvolle Lebensfragen zu einer Arbeit geführt, die Raum für Tiefe, Ruhe und ehrliches Spüren öffnet.
Das Leben hat mich gelehrt, langsamer zu werden, genauer hinzuhören und dem zu vertrauen, was sich zeigt, wenn wir nichts erzwingen.
Diese Haltung prägt meine Arbeit bis heute.
Was mich leitet, ist nicht eine Methode, sondern das Vertrauen in den eigenen Weg – und die Erfahrung, dass Veränderung dort beginnt, wo wir uns selbst wieder zuhören.
Nimm dich an sei du so darfst du sein!
Aham Prema eure Vera
Meine Klassen
Yoga öffnet die Tür zu einer tieferen Verbindung mit uns selbst. In den fließenden Bewegungen und bewussten Atemzügen finden wir einen Raum, in dem Körper und Geist in Harmonie schwingen. Eine Praxis, die uns lehrt, im Gegenwärtigen Moment zu verweilen und die Schönheit der inneren Stille zu entdecken.
Ich freue mich auf DICH!
Slow Flow Yoga
Sich einfach entspannen, den Alltag für kurze Zeit vergessen und den Kopf mal ausschalten. Zeit mit sich selbst verbringen, den Körper spüren lernen und sich selbst wieder ganz bewusst wahrnehmen.
In Kurs Slow Flow Yoga möchte ich dich mit sanften Yogaübungen, Entspannungstechniken und Atemübungen in die wundervolle Welt des Yoga einführen.
Werde durch deine regelmäßige Yogapraxis zufriedener, gelassener, beweglicher, kräftige deinen Körper, beruhige deinen Geist, stärke deine Seele und finde so zu mehr innerer Ruhe und in deine Mitte.
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einfache Pranayamas (Atemübungen)
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von uns geleitete Meditationen
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sanfte Asanas (Körperübungen)
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Entspannung in gemütlicher Atmosphäre
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Bewusstheit und Achtsamkeit
Was andere über mich sagen
...inhale love and exhale graditude...
Viel Begeisterung, große Leidenschaft und ganz viel Herzblut steckt in den liebevoll gestalteten Yogastunden von beyou yoga, die uns beim Loslassen und Entspannen behilflich sind und eine wunderbare Auszeit für Körper, Geist und Seele bieten. Absolut schöne Meditationen - sehr empfehlenswert.
Ingrid
Als kompletter Anfänger wurde ich bei beyou yoga sehr kompetent und einfühlsam an Yoga herangeführt.
Der Alltag war sofort vergessen, obwohl mir das normalerweise nicht ganz so leicht gelingt.
SEI DU
habe ich von Beginn an gefühlt.
Balsam für jede Seele.
Reini
Ich habe Vera in der gemeinsamen Yogalehrerausbildung kennen gelernt. Sie hat mich, mit ihrer wundervolle Art und Weise Yoga zu unterrichten, schon damals verzaubert... Also auf die Matten fertig los und auf zu Vera´s Yogastunden.
Melanie
Meine all time favourite Asanas...
...and now yoga!
Schenk dir eine Auszeit auf der Matte!
Vera +43 660 30 10 984
