Nicht alles im Leben folgt einem Plan.

Manches reißt auf, stellt alles infrage – und verändert uns für immer.

Als meine Tochter viel zu früh und mit Trisomie 21 zur Welt kam, wurde mir klar,
dass Stärke nicht im Funktionieren liegt, sondern im Spüren.

Diese Erfahrung hat meinen Blick auf das Leben grundlegend verändert.
Ich begann zu verstehen, dass es nicht darum geht, Antworten zu finden,
sondern präsent zu bleiben – auch dann, wenn nichts sicher ist.

Seitdem folge ich einem Weg, der weniger erklärt und mehr erfahrbar macht.
Ein Weg, der Raum lässt für Körper, Gefühl und innere Bewegung.

Lange Zeit habe ich versucht, Orientierung im Außen zu finden.
Ich wollte verstehen, funktionieren, richtig sein.
Erst als das Leben mich immer wieder eingeladen hat, langsamer zu werden,
begann sich etwas in mir zu verschieben.

Ich lernte zuzuhören.
Nicht den Stimmen im Kopf – sondern dem, was darunter liegt.
Dem Körper. Dem Atem. Dem Gefühl.

Yoga war dabei kein Ziel, sondern ein Anfang.
Ein Raum, in dem ich zum ersten Mal nicht leisten musste.
In dem Stille genauso wertvoll war wie Bewegung.

Und in dem ich erkannte,
dass wahre Veränderung nicht darin liegt,
etwas an uns zu reparieren.

Wir müssen nichts werden.
Wir dürfen uns erinnern.
Daran, wer wir wirklich sind.

An das, was immer schon da war –
unter all den Erwartungen, Bewertungen und Geschichten darüber,
was angeblich nicht mit uns stimmt.

Aus diesen Erfahrungen heraus - vertieft durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen - öffne ich heute Räume für Ruhe, Tiefe und Klarheit.
Räume, in denen nichts repariert werden muss,
sondern in denen wir uns Schicht für Schicht wieder näherkommen dürfen.

Meine Arbeit ist keine Methode.
Sie entsteht aus Präsenz, Erfahrung und einem feinen Gespür für den Moment.
Jede Begegnung ist anders.
Jede Begleitung individuell.

Manchmal braucht es Ruhe.
Manchmal Erdung.
Manchmal Klarheit oder neue Energie.

Was immer da ist:
Achtsamkeit. Präsenz. Und ein Raum, in dem du einfach sein darfst.

Für Menschen, die sich selbst wieder näherkommen wollen.
Ehrlich. Präsenzorientiert. Tief.

Nimm dich an.
So wie du bist.

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Aham Prema
Vera